दुध खाएपछि खान नहुने खानेकुरा
दूध पिउनु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ, तर केही खानेकुरा दूध पिएपछि खानु हुँदैन, किनभने यसले पाचन प्रक्रियामा समस्या ल्याउन सक्छ। यहाँ दूध पिएपछि खान नहुने केही प्रमुख खानेकुराको सूची छ:
१. अमिलो फलफूल
जस्तै, सुन्तला, कागती, अंगुर, र अम्बा।
•दूध र अमिलो पदार्थ मिसाउँदा पाचनमा समस्या हुन सक्छ।
•यसले पेट फुल्ने, ग्यास्ट्रिक, र पेट दुख्ने समस्या गराउँछ।
२. माछा
•दूध र माछाको संयोजनले शरीरमा एलर्जीको सम्भावना बढाउन सक्छ।
•यसले छालामा रashes वा खुजलीसम्बन्धी समस्या पनि गराउन सक्छ।
३. खट्टा पदार्थ
जस्तै, अचार, दही, र टमाटर।
•खट्टा पदार्थले दूध जमाउन सक्छ, जसले पाचन प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ।
४. नुनिलो खाना
जस्तै, चिप्स, पापड, वा अन्य नुनिलो पदार्थ।
•नुनिलो खाना र दूधको मिश्रणले शरीरमा रासायनिक असन्तुलन गराउन सक्छ।
५. मुला
•दूध र मुलाको संयोजनले शरीरमा टक्सिनको मात्रा बढाउन सक्छ, जसले स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ।
६. मासुजन्य खाना
जस्तै, मासु वा अण्डा।
•यी पदार्थले दूधसँग पच्न कठिन बनाउँछन्, जसले पेट सम्बन्धी समस्या निम्त्याउन सक्छ।
७. तरबुजा र खर्बुजा
•यी फल दूधसँग मिसाउँदा पाचन गडबडी हुन सक्छ, र पेट फुल्ने समस्या हुन सक्छ।
८. कोला वा कार्बोनेटेड ड्रिंक्स
•दूध र कोलाजस्ता पेय पदार्थले एसिडिटी र पेट सम्बन्धी समस्या निम्त्याउन सक्छ।
९. तरकारीहरूमा फर्सी र लौका
•यी तरकारी दूधसँग खाँदा अपच हुने सम्भावना हुन्छ।
१०. कफी वा चिया
• दूध पिउनेबित्तिकै कफी वा चिया पिउँदा दूधको पोषण नष्ट हुन सक्छ।
दूध पिउने केही समयपछि मात्र माथिका खाना खाने गर्दा स्वास्थ्य समस्याबाट जोगिन सकिन्छ। साथै, यदि शरीरमा कुनै विशेष प्रतिक्रिया हुन्छ भने चिकित्सकसँग परामर्श लिनु उचित हुन्छ।